Conceito de Afonia
A afonia é a perda total ou parcial da voz, que pode ser provocada por diversas condições como amigdalite, bronquite, faringite, gripe, laringite ou tuberculose. É uma condição comum em pessoas que utilizam a voz profissionalmente. Os sintomas incluem uma garganta dolorida e seca, juntamente com uma produção abundante de pigarro.
Para tratar a afonia, é recomendado evitar bebidas e alimentos excessivamente gelados ou quentes, assim como alimentos irritantes como pimentas e mostarda, e choques térmicos. Alimentos naturais e fibrosos podem auxiliar no tratamento da afonia. Além disso, o uso de mel de abelhas, geléia real e própolis também pode ser benéfico para aliviar os sintomas e promover a recuperação da voz.
Causas de Afonia
Afonia, perda temporária ou total da voz, pode ter diversas causas. Aqui estão alguns dos mais comuns:
- Infecções respiratórias: como resfriados, gripes, bronquites ou laringites, que inflamam as cordas vocais e dificultam a emissão de sons.
- Uso excessivo da voz: Falar ou gritar excessivamente, especialmente sem projeção de voz adequada, pode causar fadiga nas cordas vocais.
- Lesões ou traumas: Golpes na garganta, intubação durante procedimentos médicos ou esforços vocais repentinos podem danificar as cordas vocais.
- Refluxo gastroesofágico (DRGE): O ácido estomacal que sobe para o esôfago pode irritar as cordas vocais.
- Nódulos vocais: Saliências benignas nas cordas vocais, geralmente causadas pelo uso excessivo ou inadequado da voz.
- Alergias: A inflamação da garganta devido a alergias pode afetar a qualidade da sua voz.
- Fatores ambientais: A exposição a ambientes com muita poeira, fumaça, produtos químicos ou poluição pode irritar a garganta.
- Estresse ou ansiedade: As tensões emocionais podem causar tensão muscular, inclusive nas cordas vocais, o que afeta a qualidade vocal.
- Fumar: Fumar pode irritar e danificar as cordas vocais, causando rouquidão prolongada.
- Condições médicas: Doenças como hipotireoidismo, lúpus ou Parkinson podem afetar a voz.
- Amigdalite: Inflamação das amígdalas.
- Bronquite: Inflamação dos brônquios.
- Faringite: Inflamação da faringe.
- Gripe: Infecção viral que afeta as vias respiratórias.
- Laringite: Inflamação da laringe.
- Tuberculose: Infecção bacteriana que afeta os pulmões.
Essas condições podem levar à afonia devido à inflamação e irritação das vias respiratórias e da garganta, resultando na perda total ou parcial da voz. Além disso, o uso excessivo da voz, especialmente em atividades profissionais que demandam muito da voz, também pode contribuir para o desenvolvimento da afonia.
Tratamentos de Afonia:
Hortaliças:
- Agrião: Consuma suco morno diluído em pequena quantidade de água e adoçado com mel de abelhas. Tome 4 colheres (sopa) três vezes ao dia.
- Cenoura: Tome o caldo do cozimento adoçado com mel de abelhas, 3 xícaras ao dia.
- Pepino: Consuma suco morno adoçado com mel de abelhas, 2 xícaras ao dia. Aplique cataplasma com polpa de pepino na região da garganta por 2 horas.
- Tomate: Realize gargarejos com suco de tomates verdes 3 vezes ao dia.
Frutas:
- Abacate: Faça gargarejos com chá das folhas (40 gramas para 1 litro de água) 3 vezes ao dia.
- Abacaxi: Realize gargarejos com suco de abacaxi adoçado com mel. Faça refeições exclusivas com abacaxi 3 vezes por semana.
- Maçã: Consuma maçã assada com mel, ainda morna (5 maçãs para 200 gramas de mel).
Plantas:
- Angélica: Realize gargarejos com chá das folhas (40 g para 1 litro de água) duas vezes ao dia. Tome quatro xícaras diariamente, adoçadas com mel de abelhas.
- Avenca: Faça gargarejos com chá das folhas (20 g para 1 litro de água) duas vezes ao dia. Tome quatro xícaras por dia, adoçadas com mel de abelhas.
- Gengibre: Prepare e consuma chá das raízes (30 g para 1 litro de água), adoçado com mel de abelhas. Tome quatro xícaras diariamente.
- Tanchagem: Realize gargarejos com chá das folhas (30 g para 1 litro de água) duas vezes ao dia.
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