Preparação de Leite de Soja e Leite de Amêndoa na Medicina Alternativa:

Leite de Soja e Leite de Amêndoa na Medicina Alternativa

O leite de soja e o leite de amêndoa são duas alternativas populares ao leite de vaca na medicina alternativa devido aos seus potenciais benefícios para a saúde. Aqui estão algumas maneiras pelas quais esses produtos são frequentemente usados:

1. Substitutos do leite de vaca: Tanto o leite de soja quanto o leite de amêndoa são frequentemente usados como substitutos do leite de vaca por pessoas que têm intolerância à lactose, alergia ao leite ou optam por uma dieta vegana ou vegetariana.
2. Fontes de proteína vegetal: O leite de soja é uma boa fonte de proteína vegetal, contendo todos os aminoácidos essenciais necessários para uma dieta equilibrada. O leite de amêndoa, embora contenha menos proteína do que o leite de soja, ainda pode ser uma fonte de proteína vegetal para aqueles que seguem uma dieta baseada em plantas.
3. Rico em nutrientes: Tanto o leite de soja quanto o leite de amêndoa são enriquecidos com cálcio, vitamina D e outras vitaminas e minerais essenciais, tornando-os uma opção nutricionalmente completa para muitas pessoas.
4. Promoção da saúde óssea: O cálcio e a vitamina D presentes no leite de soja e no leite de amêndoa podem ajudar a promover a saúde óssea e prevenir a osteoporose.
5. Suporte à saúde do coração: Estudos sugerem que o consumo de leite de soja pode estar associado a uma redução do risco de doenças cardíacas, devido aos seus potenciais efeitos benéficos sobre os níveis de colesterol e pressão arterial.
6. Bebida reconfortante e versátil: Tanto o leite de soja quanto o leite de amêndoa podem ser consumidos sozinhos, adicionados a cereais, smoothies, cafés e receitas de cozimento, tornando-os uma opção versátil para uma variedade de pratos e preparações.

É importante notar que algumas pessoas podem ser alérgicas a soja ou amêndoas, portanto, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de fazer grandes mudanças na dieta, especialmente se houver preocupações com alergias alimentares ou condições médicas pré-existentes. Além disso, é recomendável escolher versões não adoçadas desses produtos para evitar o consumo excessivo de açúcar adicionado.

Leite de Soja:

Coloque 300g de grãos de soja de molho durante a noite.

Pela manhã, lave os grãos em água corrente.

Processe os grãos no liquidificador e coe a mistura em um pano fino, separando a massa.

Adicione três medidas de água filtrada ao líquido e leve ao fogo até ferver.

Tempere com açúcar, canela, cravo e uma pitada de sal.

Consuma 200 ml de leite de soja diariamente, preferencialmente em jejum.

Leite de Amêndoa:

No liquidificador, bata 50g de amêndoas com 500ml de água.

Coe a mistura e adoce com mel de abelhas.

Instruções Gerais: Durante o tratamento com dietas exclusivas

Durante o tratamento com dietas exclusivas, é importante evitar alimentos como carnes, feijões, laticínios, ovos, frituras, gorduras, condimentos picantes, substâncias artificiais, chocolate, doces, balas e biscoitos industrializados por aproximadamente dez dias após a dieta.

As dietas exclusivas têm a finalidade de desintoxicar o sistema gastrointestinal e otimizar a sensibilidade do organismo aos nutrientes. Por isso, é essencial evitar alimentos “pesados” e “agressores” após o tratamento.

Para evitar estranhamentos nutricionais, o retorno à rotina alimentar deve ser gradual, começando com duas refeições do dia e progredindo para uma, até que seja possível retornar à normalidade.

As dietas de inclusão, que visam corrigir falhas nutricionais, recomendam a inclusão de frutas, legumes ou cereais na dieta por tempo indeterminado, com maior consumo no início e posterior redução, sem abandonar completamente o alimento proposto.

Curas Alternativas: